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			腰果食用指南		              
              

              

              

              

	

              
    
              
        
         腰果    
              
   
              	

              

              



              
    
              
    	
              
       
               腰果
       
       
       			 		 
		 		 
		 		 		 
		        
       											
       
          
               
              
             
       
              
        
              
            
              
            	      		                腰果
            
              
        
              
    
              
        
              
        
              
        	
	    	
              
	    	
              
	    		
	    			    		
              
	    			580	    			
	    				    			熱量(千卡)
	    		
              
	    			    		
              
	    			16.8	    			
	    				    			蛋白質(zhì)(克)
	    		
              
	    			    		
              
	    			47.8	    			
	    				    			脂肪
	    		
              
	    			    		
              
	    			29.9 	    			
	    				    			碳水化合物
	    		
              
	    			    			    		
              
	    			25	    			
	    				    			血糖指數(GI)
	    		
              
	    			    			    		
	    	
              
	    	
	    	
              
	    	
              
	    		
              食品安全
              
	    		
              營(yíng)養成分
              
	    			    			    		
              適宜人群
              
	    		
              健康數據
              
	    	
              
	    	
        
              
    
              

              


              

              
   
                
       
              • 
          簡(jiǎn)介
       
                • 
       
              • 
           如何挑選
       
                • 
       
              • 
       		產(chǎn)地好物
       
                • 
       
              • 
           食用指南
       
                • 
   
              

              

 
              
    
              
        
              
            
              
                
                
              
            
              
            
              
                
              
                    
              
                    
                
                        
              • 
                            
                
                                原理
                            
                
                            
                
                            
                
                        
                • 
                        
              • 
                            
                
                                依據
                            
                
                            
                
                            
                
                        
                • 
                    
              
                
              
            
              
        
              
    
              
    
              

              
 
 
              

              
		   
    		
              
	    
              常見(jiàn)菜譜
              
	    
                
										   
              • 
    
        
                
        	        				            腰果蝦仁炒芥藍
			
        
                
        
                
            
                腰果蝦仁炒芥藍
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            雜蔬腰果炒蝦仁
			
        
                
        
                
            
                雜蔬腰果炒蝦仁
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            什錦堅果炒
			
        
                
        
                
            
                什錦堅果炒
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            鮮貝鱷梨沙拉
			
        
                
        
                
            
                鮮貝鱷梨沙拉
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            西芹百合炒腰果
			
        
                
        
                
            
                西芹百合炒腰果
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            腰果蝦仁
			
        
                
        
                
            
                腰果蝦仁
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            腰果炒時(shí)蔬
			
        
                
        
                
            
                腰果炒時(shí)蔬
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            腰果雞丁
			
        
                
        
                
            
                腰果雞丁
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            腰果炒萵筍
			
        
                
        
                
            
                腰果炒萵筍
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            腰果炒蝦仁
			
        
                
        
                
            
                腰果炒蝦仁
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            宮保雞丁
			
        
                
        
                
            
                宮保雞丁
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            涼拌腰果穿心蓮
			
        
                
        
                
            
                涼拌腰果穿心蓮
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            油浸切丁
			
        
                
        
                
            
                油浸切丁
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            蘆筍蝦仁
			
        
                
        
                
            
                蘆筍蝦仁
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            咖喱秋葵炒飯
			
        
                
        
                
            
                咖喱秋葵炒飯
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            核桃腰果牛肉湯
			
        
                
        
                
            
                核桃腰果牛肉湯
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            西蘭花腰果炒蝦仁
			
        
                
        
                
            
                西蘭花腰果炒蝦仁
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            西芹蝦仁炒腰果
			
        
                
        
                
            
                西芹蝦仁炒腰果
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            拔絲三寶
			
        
                
        
                
            
                拔絲三寶
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            炒新鮮黃花菜
			
        
                
        
                
            
                炒新鮮黃花菜
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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                技能培訓
                
				
                職業(yè)發(fā)展
                
				
                家庭和諧
                
				
                營(yíng)養健康
                
			
                
			
		
                
	
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              • 免費咨詢(xún)
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              • 練車(chē)考試
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              • 違規投訴
                • 
                
              
                
              
                    
              
                        
              
							
                			
                			                			
                			
                			                            
              
                                
              
                                    
              
										
                                        駕駛類(lèi)型
                                        
              
                                            c2(自動(dòng)擋小車(chē))
                                            身體條件:身高不限，非色盲
                                            年齡條件:滿(mǎn)18周歲
                                            
                                        
              
                                        
              
                                    
              
                                
              
                            
              
                            
              
                                
              
                                    
                                    
                                
              
                            
              
                            
              
                                
              
                                    
                                    
                                
              
                            
              
                            
              
                                
              
                                    
                                    
                                
              
                            
              
                            
                            
                            
              
                                
                                
              
                                    閱讀并同意《隱私策略》《個(gè)人信息保護申明》。
                                
              
                            
              
                        
              
                    
              
                    
              
                        
              
                            
              
                                
              考試預約：登錄交管12123軟件，點(diǎn)擊【駕駛證業(yè)務(wù)】→【考試預約】 
              
                                
              日常練車(chē)：請聯(lián)系您的帶教師傅進(jìn)行安排
              
                            
              
                        
              
                    
              
                    
              
                        
              
                            
              登錄交管12123軟件：點(diǎn)擊【駕駛證業(yè)務(wù)】→【駕考違規情況舉報】
              
                        
              
                    
              
                
              
            
              
        
              
		
 
              
 
 

			
				
				
					

              
                
              
                
                
              
                    
                
                        
              • 學(xué)車(chē)咨詢(xún)
                • 
                        
              • 其他技能
                • 
                    
              
                
              
                
                
                    
              • 
                    	                        
                
                            
                			
                			
                			
                			
                			
                			
							
							
							
							
                			
							
                
                                
                
                                    
                
										
                                        C1
                                        
                
                                            c2(自動(dòng)擋小車(chē))
                                            身體條件:身高不限，非色盲
                                            年齡條件:滿(mǎn)18周歲
                                            
                                        
                
                                        
                
                                    
                
                                
                
                            
                
                            
                
                                
                
                                    
                                    

                                
                
                            
                
                            
                
                                
                
                                    
                                    
                                
                
                            
                
                            
                
                                
                
                                    
                                    
                                
                
                            
                
                            
                                            	
                  
                            	                                                                
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                                    閱讀并同意《隱私策略》《個(gè)人信息保護申明》。
                                
                
                                
                
                            
                
                        
                
                    
                • 
                    
              • 
                        
                
                            
                            
                
						        
                wx15801995058
                
						        二維碼
						        
                掃一掃上面的二維碼圖案，微信咨詢(xún)。
                
						    
                

                        
                
                    
                • 
                    
                
              
            
              



										

              
                
              
                
              
                    
                
                        
              • 個(gè)人提升
                • 
                        
              • 子女教育
                • 
                        
              • 家庭和諧
                • 
                        
              • 企業(yè)咨詢(xún)
                • 
                    
              
                
              
                
                
                    
              • 
                        
                
                            
                			
                			
                			
                			
							
                            
                
                                
                
                                    
                
										
                                        z1
                                        
                
                                            我有什么才能，什么個(gè)性，是善于交際？技術(shù)？還是市場(chǎng)？只有對自己有清晰的認知才能找準自己的位置。
                                        
                
                                    
                
                                
                
                            
                
                            
                
                                
                
                                    
                                    

                                
                
                            
                
                            
                
                                
                
                                    
                                    
                                
                
                            
                
                            
                
                                
                
                                    
                                    
                                
                
                            
                
                            
                            
                
                            	
                  
                            	
                • 
								
                  客服
                  	
                                
                  • 
                                                                 
                • 
									
                  電話(huà)
                  	
                                
                  • 
                                                                 
                • 
                                
                               	
                  • 
                               	
                               	
                
                               	
                
                                
                
                                    閱讀并同意《隱私策略》《個(gè)人信息保護申明》。
                                
                
                                
                
                            
                
                        
                
                    
                • 
                   
                
              
            
              


              
        
              
            
                
                
              • 個(gè)人提升
                • 
                
              • 子女教育
                • 
                
              • 夫妻關(guān)系
                • 
                
              • 企業(yè)咨詢(xún)
                • 
            
              
             
              
            	
              
            
              
            
              
                
            
              
        
              
 
              










					
	

	


              

              

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