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大蒜食用指南
大蒜
大蒜
溫
辛
348
高
熱量(千卡)
13.2
蛋白質(zhì)(克)
0.3
無(wú)
脂肪
75.4
高
碳水化合物
13
低
血糖指數(GI)
食品安全
營(yíng)養成分
適宜人群
健康數據
簡(jiǎn)介
如何挑選
產(chǎn)地好物
食用指南
原理
依據
口感特點(diǎn)
大蒜頭口感獨特,生食時(shí)辛辣刺激,熟食則香氣四溢。其鱗莖質(zhì)地緊實(shí),入口微甜后轉辣,具有強烈的蒜香味道。烹飪加熱后,辛辣感減弱,轉化為醇厚的香味,能為菜肴增添層次豐富的風(fēng)味。
如何食用
食用方法
可煮食、煨食、生食、搗汁飲、制糖漿服或作調味料用;外用:搗敷、貼敷、隔蒜灸、塞鼻、搐鼻或納肛。
常見(jiàn)菜譜
香辣醬
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腌豆角炒熏鴨腿
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醋泡大蒜
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鹵牛肉
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蒜炒空心菜
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蒜泥菊花茄子
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蒜香紅燒肉
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清炒西瓜皮
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蒜拌豆角
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糖醋苦菊
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涼拌紫背天葵
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干煸豇豆
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清炒高腳菜心
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清炒葫蘆瓜
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