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涼拌三色雞絲

涼拌三色雞絲

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主料

1塊
黃瓜
1根
胡蘿卜
1根
自發(fā)綠豆芽
150克左右

佐料

白芝麻 、 辣椒油 、 、 生抽 、 、 香油 、 雞精 、 、 、 、 料酒 、 蠔油

制作方法

小貼士

1、用水煮雞胸肉的時(shí)候不需要放鹽,因為放鹽后會(huì )使得雞胸肉的肉質(zhì)變硬。 2、雞胸肉用手撕成絲狀的時(shí)候盡量撕的細一些,因為煮雞胸肉的時(shí)候沒(méi)有放鹽調味,撕成比較細一些的雞絲拌的時(shí)候雞絲可以更易入味。 3、綠豆芽我用的是自己發(fā)的綠豆芽,所以根部比較長(cháng),建議大家把綠豆芽的根部摘干凈一些,一是拌出來(lái)樣子干凈美觀(guān),二是口感會(huì )好一些。 4、綠豆芽焯水的時(shí)間應該稍微長(cháng)一點(diǎn),最好焯熟,吃生豆芽有些人會(huì )有不舒服的腸道反應,請謹記。 5、喜歡吃甜的朋友可以在調味汁兒里面加一些糖,喜歡吃蒜的朋友可以加入一些蒜末,不喜歡辣的朋友可以不放辣椒油,調料可以依照個(gè)人喜好適當調整。