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小貼士

雨水養生除了要注意疏肝理氣、扶助陽(yáng)氣外，調養脾胃也是一大要點(diǎn)。在雨水節氣前、中、后三天服用“雨水養生粥”，對潤和脾胃大有益處，可調整臟腑氣血的微小失衡，預防和減少疾病的發(fā)生。