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干煎三文魚(yú)

干煎三文魚(yú)

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主料

三文魚(yú) 小滿(mǎn)少食
200克
蕃茄
兩片
杏鮑菇
兩片
蘆筍
兩條
檸檬
少許

佐料

海鹽 、 現磨胡椒 、 迷迭香

制作方法

小貼士

三文魚(yú)自身油脂很多,不需加油煎。煎每個(gè)面都一樣:放入魚(yú)塊不要動(dòng),煎幾分鐘可以晃動(dòng)了再翻動(dòng)魚(yú)身。海鹽和胡椒多少自己掌握。檸檬根據口味擠汁使用或不用。