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4星
清蒸
初級難度
<30分鐘
姜 、 蔥絲 、 鹽 、 料酒 、 醬油 、 醋
小貼士
如果魚(yú)稍大,蒸的時(shí)間還可以再延長(cháng)2-3分鐘,但不要太長(cháng)時(shí)間。別忘了“虛蒸”招數,蒸稍大的魚(yú)時(shí),可在魚(yú)身下架兩根筷子,使魚(yú)全面遇熱快熟,也可以將調好的汁放在一個(gè)小碗里,與魚(yú)一起上鍋蒸,待魚(yú)出鍋后,將此調料澆在魚(yú)身上,這樣的澆汁與生汁相比較,少了一些生澀,魚(yú)味更溫香柔和,適合老年人和喜歡清淡者的口味。
烹飪技巧:清蒸
清蒸是將新鮮食材放在蒸鍋中,利用蒸汽來(lái)進(jìn)行加熱至熟的烹調方法。通常不加或少加調味料,以保持食材的原汁原味。
清蒸的菜肴口感鮮嫩,原汁原味,清淡爽口。
食材要新鮮,處理得當。 火候要適中,以保持食材的鮮嫩。 蒸制時(shí)間根據食材的厚薄和質(zhì)地來(lái)決定。 可以根據口味加入少許調味料或蔥姜等提味。
適用于魚(yú)類(lèi)、海鮮、雞肉等,如清蒸鱸魚(yú)、清蒸螃蟹等。
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